Ắt hẳn hầu hết chúng ta đã không còn lạ lẫm gì với việc dùng nước uống collagen để chăm sóc cho da, làm chậm quá trình lão hóa, thế nhưng người thực sự hiểu và biết cách sử dụng hiệu quả nước uống collagen vẫn là khá ít. Rất nhiều người trong chúng ta vẫn thường xuyên sử dụng nước uống collagen để làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài thanh xuân nhưng lại chưa thực sự hiểu kỹ và biết cách dùng hiệu quả loại thức uống này dẫn đến các tác dụng phụ khác nhau, vậy nên chúng tôi đã cho ra đời bài viết này với hy vọng đem tới cho mọi người một số thông tin cơ bản cũng như những điều nên biết khi dùng nước uống collagen để có thể đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Các điều cần biết về nước uống collagen :
Nước uống collagen là gì ?
Các nhà khoa học đã minh chứng rằng những phân tử collagen có kích thước quá lớn, với kích thước bình thường thì cơ thể con người rất khó hấp thụ được vậy nên để cơ thể có thể hấp thụ một cách hiệu quả, chúng ta buộc phải tiến hành thủy phân để chia nhỏ các phân tử collagen. Nước uống collagen chính là sản phẩm cung cấp collagen cho cơ thể đã sử dụng phương pháp thủy phân, collagen ở thể lỏng là dạng collagen mà cơ thể có thể hấp thụ nhanh và hiệu quả nhất.
Nước uống collagen có công dụng gì ?
– Uống collagen giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da căng mịn và săn chắc
– Bổ sung chất bôi trơn khớp xương, tránh mắc phải bệnh xương khớp
– Cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa tình trạng thâm, nám da
Chú ý : Collagen chỉ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa chứ không làm ngừng hẳn quá trình lão hóa, không có công dụng duy trì vĩnh viễn. Thế nên ngoài vấn đề bổ sung collagen thì bạn cũng nên kết hợp chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập phù hợp để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.
Những đối tượng nên dùng nước uống collagen ?
Trước ngưỡng 25 thì cơ thể của ta vẫn sản xuất đầy đủ lượng collagen tự nhiên bù đắp cho lượng collagen mất đi mỗi năm trong cơ thể, nhưng sau khi bước sang ngưỡng 25 thì lượng collagen cơ thể tự sản sinh giảm đi và lượng collagen mất đi mỗi năm lại tăng lên. Điều này làm cho cho làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa, rất dễ bị tổn thương bởi nhiều phương diện khác nhau từ trong cơ thể như rối loạn nội tiết tố đến môi trường xung quanh như năng mưa, bụi bặm. Do đó sau ngưỡng 25, việc bổ sung collagen cho cơ thể là vô cùng thiết yếu.
Liệu trình dùng nước uống collagen hiệu quả :
– Ở ngưỡng 25 đến 30 trung bình mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1.5% lượng collagen trong cơ thể, ở giai đoạn này cơ thể cần bổ sung khoảng 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Nên dùng liệu trình từ 2 đến 3 tháng, sau đó nghỉ ngơi một thời gian rồi mới tiếp tục dùng, mỗi năm nên chia thành 3 đợt sử dụng.
– Ở ngưỡng 30 đến 40 thì làn da bắt đầu lão hóa, những dấu hiệu như : vết chân chim ở đuôi mắt, da chảy xệ, nếp nhăn trên trán,… Ở giai đoạn này chúng ta cần chú ý hơn đến việc cung cấp collagen cho cơ thể và kết hợp chế độ dinh dưỡng, luyện tập thích hợp. Nên sử dụng nước uống collagen liên tục trong 6 tháng, ngưng lại 1 tháng rối mới tiếp tục sử dụng để có hiệu quả tốt nhất.
– Sau ngưỡng 40 thì cơ thể đã ngưng hẳn việc sinh ra collagen tự nhiên trong cơ thể, thế nên ở độ tuổi này chúng ta cần bổ sung sung túc lượng collagen cho cơ thể để tái tạo những tế bào da. Lúc này việc uống collagen đừng nên gián đoạn, ít nhất mỗi liệu trình nên sử dụng trong 6 tháng.
Tác dụng phụ khi uống collagen không đúng cách :
– Khi dùng quá nhiều collagen dạng nước được chiết xuất từ ca, da heo, bò,… sẽ khiến cho cơ thể thừa canxi, một số biểu hiện cho thấy cơ thể đang thừa canxi là : chóng mặt, buồn nôn, táo bón, …
– Khi sử dụng loại nước collagen có thành phần mẫn cảm với người dùng sẽ gây ra tình huống dị ứng như : mẩn đỏ, khó thở, ngứa rát,…
– Da nổi mụn khi sử dụng collagen trong thời gian dài nhưng không áp dụng cơ chế ăn uống và nghỉ ngơi khoa học
– Tăng cân khi sử dụng collagen nhưng không có cơ chế tập luyện thích hợp do trong collagen có chứa một số thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao
– Dễ mệt mỏi do thận cùng các bộ phận khác phải làm việc không ngừng để đào thải lượng collagen thừa khi sử dụng nước uống collagen quá nhiều, sai liệu trình
– Đối với các đối tượng nhạy cảm với mùi tanh có thể sẽ buồn nôn khi dùng nước uống collagen do collagen thường có mùi khá tanh.
Tham khảo: https://haligroup.vn/nhung-dieu-can-biet-ve-nuoc-uong-collagen-lam-dep-da/
Vị trí showroom mua hàng: uống collagen dạng nước đúng cách
